寒い日が続いていますが、 みなさん体調など崩されていないでしょうか?
イワクラは野球シーズンがオフを迎えたため、 チームの練習が専ら体力づくりとなって、 いつも身体のどこかが筋肉痛という状態に…。
筋肉痛に負けず身軽でパワフルな身体を目指して、 GYM会員のみなさんも一緒に頑張りましょう!
まずは腹筋の上にそっと乗っているお肉を薄くしたい…!
イワクラでした。
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